Skolioz və Onun Formları
Skolioz Nədir? Skolioz onurğanın anormal yana əyilməsi ilə xarakterizə olunan bir vəziyyətdir. Normalda onurğa düz bir xətt boyunca yerləşməlidir, lakin skolioz zamanı S və ya C şəkilli əyriliklər müşahidə olunur. Bu vəziyyət əsasən uşaqlıq və yeniyetmə dövründə inkişaf edir, lakin böyüklərdə də rast gəlinə bilər. Skoliozun Əsas Formları Skoliozun müxtəlif növləri mövcuddur və onlar yaranma […]
Skolioz və Kifozda Fizioterapiyanın önəmi
Skolioz və Kifozda Fizioterapiyanın Önəmi Skolioz (onurğanın yana doğru əyriliyi) və kifoz (onurğanın arxaya doğru həddindən artıq əyilməsi) insanın həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilən onurğa problemləridir. Hər iki vəziyyətdə fizioterapiya müalicənin əsas komponentlərindən biridir və bu xəstəliklərin irəliləməsinin qarşısını almaq, ağrını azaltmaq və düzgün posturanı bərpa etmək üçün böyük əhəmiyyət daşıyır. Fizioterapiyanın məqsədləri Fizioterapiyanın […]
Uşaqlarımız hansı yaşda hansı idmanla məşğul olmalıdır ?
Uşaqların hansı yaşda hansı idman növü ilə məşğul olmasının seçilməsi həm onların fiziki və zehni inkişafı, həm də maraq və bacarıqlarına uyğun olmalıdır. Aşağıda yaş qruplarına görə tövsiyə edilən idman növləri göstərilib: 2-5 yaş Bu yaşda uşaqların motor bacarıqlarını inkişaf etdirməyə yönəlmiş sadə və əyləncəli fəaliyyətlər daha uyğun olur: Fokus: Koordinasiya və balansın inkişafı, əyləncə. […]
Övladımı hansı yaşdan üzgüçülüyə qoyum ?
Üzgüçülük həm fiziki, həm də zehni sağlamlıq üçün çox faydalı bir idman növüdür. Gəlin üzgüçülüyün əsas faydalarına nəzər salaq: 1. Bədənin hərtərəfli məşqi 2. Oynaqlar və onurğa üçün zərərsizdir 3. Kardio və tənəffüs sistemi üçün faydalıdır 4. Stressi azaldır 5. Arıqlama və forma saxlanması 6. Bədən elastikliyini artırır 7. Reabilitasiya və bərpa 8. İmmuniteti gücləndirir […]
Spinal Stenoz (Kanal Darlığı) nədir ? Simptomları, növləri, səbəbləri…
Spinal stenoz onurğa kanalının daralması nəticəsində onurğa beyni və ya onurğa sinirlərinin sıxılması ilə xarakterizə olunan bir xəstəlikdir. Bu daralma müxtəlif səbəblərdən yarana bilər və adətən orta və ya irəli yaşlı insanlarda rast gəlinir. Spinal stenoz daha çox bel (lomber) və boyun (servikal) nahiyələrində müşahidə olunur. Spinal stenozun səbəbləri: Spinal stenozun növləri: Əlamətləri: Spinal stenozun […]
Osteoxondroz nədir? Səbəbləri nələrdir ?
Osteoxondroz, onurğa sütununun və onun ətraf strukturlarının (məsələn, onurğaarası disklər, bağlar və qığırdaqlar) degenerativ-distrofik dəyişiklikləri ilə xarakterizə olunan xroniki bir xəstəlikdir. Bu xəstəlik zamanı onurğaarası disklər elastikliyini və funksionallığını itirir, nəticədə onurğa sütunu strukturunda problemlər yaranır. Osteoxondrozun səbəbləri: Əsas simptomlar: Müalicə: Bu xəstəlik vaxtında müalicə olunmazsa, həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Ona görə də […]
Bel ağrılarında effektiv müalicə üsulu – Proloterapiya
Xroniki bel ağrısı üçün proloterapiya inyeksiyaları Xroniki bel ağrısı çox geniş yayılmış bir problemdir və hazırda universal effektiv müalicə yoxdur. Xroniki bel ağrısı olan xəstələrin bir çox müalicə variantları var və onların nəzərdən keçirdikləri hər bir müalicə variantının arxasındakı dəlilləri anlamaları vacibdir. Proloterapiya inyeksiyaları 50 ildən artıqdır ki, xroniki bel ağrısını müalicə etmək üçün istifadə […]
Menisk yırtığı nədir ? Simptomları nələrdir ?
Menisk yırtığı ən çox görülən diz zədələrindən biridir. Dizinizi zorla bükməyə və ya döndərməyə səbəb olan hər hansı bir fəaliyyət, xüsusən də tam ağırlığınızı üzərinə qoyduğunuz zaman meniskin yırtılmasına səbəb ola bilər. Dizlərinizin hər birində baldır sümüyünüz və bud sümüyü arasında yastıq kimi fəaliyyət göstərən iki C formalı qığırdaq parçası var. Yırtıq menisk ağrı, şişlik […]
Lordoz nədir? Lordozun səbəbi nədir?
Lordoz, bel nahiyəsinin və ya boyun nahiyəsinin həddindən artıq içəri əyilməsidir. Yaralanma, travma və ya müxtəlif sağlamlıq problemləri səbəbiylə meydana gələn lordoz bəzi hallarda müalicə tələb edəcək qədər şiddətli deyil. Arxa duruş və ombanın çölə çevrilməsi kimi hallar lordozun əlamətləri arasındadır. Lordozun səbəblərindən asılı olaraq, mütəxəssis düzgün müalicə üsulunu təyin edir və tətbiq edir. Lordoz […]
Kifoz nədir? Kifozun simptomları, səbəbləri və müalicəsi
Kifoz nədir? Kifoz yalnız kiçik uşaqlarda deyil, həm də yaşlılarda təhlükəli bir xəstəlikdir, skolyoz ümumiyyətlə əsl sağlamlıq probleminə səbəb olmasa da, kifozun özü daha az bilinsə də, həyati təhlükə yarada bilər. Kifoz, onurğanın irəli əyildiyi bir vəziyyətdir. Əslində, onurğa artıq arxa nahiyədə irəli əyilmiş (kifotik) və bel nahiyəsində içi boş (lordotik) görünüşə malikdir. Kifoz arxanın […]
Skolioz nədir və onun əlamətləri hansılardır? Onurğanın əyriliyini necə düzəltmək olar?
Skolioz, onurğanın yan tərəfə əyilməsi zamanı meydana gələn bir xəstəlikdir. Zamanla irəliləyərək, bel ağrısına və anormal duruşa səbəb ola bilər. Çiyinlərin və çanağın asimmetriyası bel ağrısı və zəif duruş ilə baş verir. Erkən diaqnoz və düzgün müalicə ilə həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq olar. Skolioz (onurğa əyriliyi) nədir? Skolioz, normal olaraq düz onurğanın yan tərəfə əyilməsi zamanı […]
