Skolioz və Onun Formları
Skolioz Nədir? Skolioz onurğanın anormal yana əyilməsi ilə xarakterizə olunan bir vəziyyətdir. Normalda onurğa düz bir xətt boyunca yerləşməlidir, lakin skolioz zamanı S və ya C şəkilli əyriliklər müşahidə olunur. Bu vəziyyət əsasən uşaqlıq və yeniyetmə dövründə inkişaf edir, lakin böyüklərdə də rast gəlinə bilər. Skoliozun Əsas Formları Skoliozun müxtəlif növləri mövcuddur və onlar yaranma […]
Uşaqlarımız hansı yaşda hansı idmanla məşğul olmalıdır ?
Uşaqların hansı yaşda hansı idman növü ilə məşğul olmasının seçilməsi həm onların fiziki və zehni inkişafı, həm də maraq və bacarıqlarına uyğun olmalıdır. Aşağıda yaş qruplarına görə tövsiyə edilən idman növləri göstərilib: 2-5 yaş Bu yaşda uşaqların motor bacarıqlarını inkişaf etdirməyə yönəlmiş sadə və əyləncəli fəaliyyətlər daha uyğun olur: Fokus: Koordinasiya və balansın inkişafı, əyləncə. […]
Fizioterapiya müalicəsi zamanı ən çox verilən suallar ?
Fizioterapiya müalicəsi zamanı xəstələr və onların yaxınları tez-tez müxtəlif suallar verirlər. Ən çox verilən suallar və onların cavablarını aşağıda tapa bilərsiniz: 1. Fizioterapiya nədir və necə işləyir? Fizioterapiya hərəkət və funksiyanı yaxşılaşdırmaq, ağrını azaltmaq və reabilitasiya təmin etmək üçün həyata keçirilən müalicə metodudur. O, məşqlər, manual terapiya, elektroterapiya, masaj və digər üsullardan istifadə etməklə bədəndəki […]
Övladımı hansı yaşdan üzgüçülüyə qoyum ?
Üzgüçülük həm fiziki, həm də zehni sağlamlıq üçün çox faydalı bir idman növüdür. Gəlin üzgüçülüyün əsas faydalarına nəzər salaq: 1. Bədənin hərtərəfli məşqi 2. Oynaqlar və onurğa üçün zərərsizdir 3. Kardio və tənəffüs sistemi üçün faydalıdır 4. Stressi azaldır 5. Arıqlama və forma saxlanması 6. Bədən elastikliyini artırır 7. Reabilitasiya və bərpa 8. İmmuniteti gücləndirir […]
Skolioz nədir və onun əlamətləri hansılardır? Onurğanın əyriliyini necə düzəltmək olar?
Skolioz, onurğanın yan tərəfə əyilməsi zamanı meydana gələn bir xəstəlikdir. Zamanla irəliləyərək, bel ağrısına və anormal duruşa səbəb ola bilər. Çiyinlərin və çanağın asimmetriyası bel ağrısı və zəif duruş ilə baş verir. Erkən diaqnoz və düzgün müalicə ilə həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq olar. Skolioz (onurğa əyriliyi) nədir? Skolioz, normal olaraq düz onurğanın yan tərəfə əyilməsi zamanı […]
