Disk yırtıqları, Sekvestrə olmuş yırtıq…
Onurğa disk yırtıqları (prolapsus disci) müxtəlif növlərə bölünür. Bu təsnifat yırtığın inkişaf mərhələsinə, anatomik yerləşməsinə və ya sinir toxumalarına təsir dərəcəsinə əsaslanır. Aşağıda yırtıq növləri ətraflı izah olunur: 1. İnkişaf mərhələsinə görə yırtıq növləri Disk yırtığı zamanla mərhələli şəkildə inkişaf edir. Hər mərhələ fərqli xüsusiyyətlərə malikdir: a) Protruzia (çıxıntı) b) Ekstruziya (tam yırtıq) c) Sekvestrasiya […]
Sümük sağlamlığı üçün vacib qidalar
Sümük sağlamlığını qorumaq və gücləndirmək üçün düzgün qidalanma mühüm rol oynayır. Aşağıda sümük sağlamlığı üçün vacib olan qidaların siyahısı təqdim olunur: 1. Kalsiumla zəngin qidalar Kalsium sümüklərin əsas tikinti materialıdır. Onun çatışmazlığı sümük zəifliyinə və osteoporoz riskinə səbəb ola bilər. Kalsium mənbələri: 2. D vitamini D vitamini kalsiumun bədəndə yaxşı mənimsənməsinə kömək edir. Əsas mənbələri: […]
Menisk yırtığı nədir ? Simptomları nələrdir ?
Menisk yırtığı ən çox görülən diz zədələrindən biridir. Dizinizi zorla bükməyə və ya döndərməyə səbəb olan hər hansı bir fəaliyyət, xüsusən də tam ağırlığınızı üzərinə qoyduğunuz zaman meniskin yırtılmasına səbəb ola bilər. Dizlərinizin hər birində baldır sümüyünüz və bud sümüyü arasında yastıq kimi fəaliyyət göstərən iki C formalı qığırdaq parçası var. Yırtıq menisk ağrı, şişlik […]
