Boyun ağrısı
Boyun 7 fəqərəsi ilə başı dəstəkləyən və çox hərəkətli bir sahə olduğu üçün zədələrə qarşı həssas olan bir bölgədir. Onurğada kanaldan keçən onurğa beyni və hər iki tərəfdən çıxan sinirlərlə birlikdə beyin, qollar və bədənin qalan hissələri arasında sinir əlaqəsini də meydana gətirir.
Boyun ağrısının xüsusiyyətləri
Boyun ağrısı ümumiyyətlə sancılı ağrı deyil, küt ağrı şəklindədir. Boyun ağrısı tez-tez uyuşma, karıncalanma və elektrik şokuna bənzər hisslərlə müşayiət oluna bilər. Bəzi hallarda boyun hərəkətləri ilə ağrı daha da güclənə bilər. Boyun və ya sinə ağrısı başgicəllənmə ilə müşayiət oluna bilər.
Boyun və ya bel ağrılarının səbəbləri
Sümük, disk, əzələ və bağ strukturlarında pozğunluqlar səbəbiylə boyun ağrısı inkişaf edə bilər. Servikal disk yırtığı, artrit və degenerativ disk xəstəliyi, servikal stenoz və yaralanmalar boyun ağrısının ümumi səbəbləridir. Nadir hallarda şişlər boyun nahiyəsində ağrıya səbəb ola bilər.
Boğazda uzun müddət davam edən infeksiyalar da şişkin limfa düyünləri ilə birlikdə boyun ağrısına səbəb ola bilər.
Ürək və ağciyər xəstəlikləri kimi bəzi vəziyyətlər boyunda ağrıya səbəb ola bilər, boyun ağrısı isə baş, üz, arxa, sinə və çiyin bölgələrinə yayıla bilər.
Boyun zədələri
İdman xəsarətləri, avtomobil qəzaları, yıxılmalar və s. Bəzi hallarda boyundakı sümüklər və yumşaq toxumalar zədələnə bilər. Əzilmə və gərginlik yaralanmaları nisbətən kiçik xəsarətlərdir.
Adətən tibbi müalicə ilə yaxşılaşır. Yarımçıxıqlar, yerdəyişməmiş sınıqlar və sinir əzilmələri orta dərəcəli zədələrdir və konservativ üsullarla və boyun yaxası ilə müalicə edilə bilər.
Daha nadir hallarda cərrahi müalicə tələb oluna bilər. Sınıqlar, çıxıqlar və onurğa beyni zədələri ciddi zədələrdir və ümumiyyətlə cərrahi üsullarla müalicə olunur.
Servikal disk yırtığı
Boyun sümükləri arasında amortizasiya və şok udma funksiyasını yerinə yetirən disklər var. Yaşlanmanın bir hissəsi olaraq onurğa beyninə və sinirlərə təzyiq edərək diskdə gərginliklər, qəzalar və pozulmalar nəticəsində diskin içindəki geləbənzər mayenin çıxması zamanı meydana gələn klinik mənzərəyə boyun disk yırtığı deyilir.
Disk yırtığının müalicəsi müayinə tapıntılarına, sinirlərə təzyiq olub-olmamasına, görüntüləmə üsullarının tapıntılarına görə dərmanlar, idman, iynə və ya əməliyyatla həyata keçirilir.
Boyun Ağrısı Haqqında Tez-tez Verilən Suallar
Stresslə əlaqəli boyun ağrısını necə aradan qaldırmaq olar?
Stress səbəbiylə boyun ağrısı baş verə bilər. Xüsusilə uzun müddət maşın sürən və sıx ofis həyatı olan insanlarda boyun ağrısı tez-tez baş verə bilər. Stressdən xilas olmaq və tez-tez açıq havaya çıxmaq və fasilələr verməklə boyun əzələlərini hərəkətə gətirmək ağrıları idarə etmək üçün faydalıdır. Ofis mühitində müəyyən aralıqlarla fasilələr verməli və stressi aradan qaldıracaq fəaliyyətlərlə məşğul olmalısınız. Bu tədbirlərə baxmayaraq və heç bir stress olmadığı halda boyun ağrıları davam edərsə, mütəxəssis həkimə müraciət edilməlidir.
Boyun ağrısı üçün yastıqdan istifadə etmək vacibdirmi?
Boyun ağrısı halında, yastıq istifadəsi inanıldığı qədər əhəmiyyətli deyil. Bir çox insan istifadə etdiyi yastığı dəyişdirərək boyun ağrılarından xilas olacağını düşünür. Əslində yastığı bəyənməmək boyun problemlərinin nəticəsidir. Bununla belə, arxa tərəfə yatanlar üçün daha nazik yastıqlar, çiyin boşluğunu doldurmaq üçün isə yan şpallar üçün daha qalın yastıqlar tövsiyə olunur. Ancaq ümumiyyətlə yastığı sevməyən xəstələrdə boyun problemlərinin olduğunu görürük. Yastıqların tez-tez dəyişdirilməsi də boyun problemlərinin əlaməti sayıla bilər.
Davamlı boyun ağrılarının səbəbləri nələrdir?
Davamlı boyun ağrısı nəzərə alınmalı olan bir məsələdir. Həkim müayinəsi və radioloji görüntüləmə ilə birlikdə qiymətləndirilməlidir.
- Boyundakı yırtıq
- Şiş
- Boyun ətrafı problemlər
- Onurğa beyni problemləri
- Davamlı boyun ağrısının səbəbi damar problemləri ola bilər
Bu xəstəliklərə laqeyd yanaşdıqda, onların müalicəsi çətinləşir və hətta daha böyük geri dönməz problemlərə səbəb ola bilər.
Dərmansız boyun ağrısını necə aradan qaldırmaq olar?
Boyun ağrılarının əksəriyyəti dərman tələb etmədən öz-özünə keçə bilər. Stressə nəzarət, boyun məşqləri və boyun gərmə bu baxımdan çox təsirlidir. Xüsusilə əzələ ilə bağlı problemlərdə ağrılar bu üsullarla aradan qaldırıla bilər. Dərman qəbul etməsinə baxmayaraq keçməyən boyun ağrıları üçün həkimə müraciət etmək lazımdır.
Boyun ağrısı baş ağrısına səbəb olurmu?
Boyun ağrısı baş ağrısına səbəb ola bilər. Boyun hissəsindən başlayaraq arxanın ortasına qədər uzanan və çiyinlərə yayılan trapesiya əzələsi var. Bu əzələ hər tərəfə uzandıqda, boyun nahiyəsindən başlayaraq şiddətli, başı sıxan ağrı hiss edilə bilər. Bu əzələdə spazm baş ağrısına səbəb ola bilər. Boyun hissəsindəki oksipital əzələlərin sıxılması da boyun və baş ağrılarının birlikdə meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.
Məşqdən sonra boyun ağrısına səbəb nədir?
Bir çox xəstə idmandan sonra, xüsusən də oturma hərəkətləri kimi fəaliyyətlərdən sonra boyun ağrısından şikayətlənir. Gərginlik və bunun nəticəsində yaranan boyun ağrısı səbəbiylə əzələ spazmı yaşamaq normaldır. Ancaq idman zamanı edilən uyğunsuz hərəkətlər də disk yırtığına səbəb ola bilər. Bu vəziyyət hətta peşəkar idmançılarda da baş verə bilər.
Bel və boyun ağrıları eyni anda yaşana bilərmi?
Bel və boyun ağrıları eyni vaxtda yaşana bilər. Ağrı tez-tez arxada əks oluna bilər, xüsusən zəif duruş və servikal disk yırtığı olan xəstələrdə. Arxanın düzləşməsi, yəni arxanın lazımi əyriliyinin azalması səbəbindən boyun duruşu pisləşəcək və davamlı boyun ağrıları yarana bilər.
